Gelang kecergasan dengan pengukuran nadi dan tekanan

Gelang kecergasan dengan satu set fungsi yang berbeza menjadi semakin popular. Ini tidak menghairankan, kerana peranti sedemikian sangat mudah dan berguna. Fungsi utama ialah kadar jantung dan pengukuran tekanan. Sehingga kini, perkataan "kecergasan" telah memperoleh makna yang lebih luas daripada yang dimaksudkan pada asalnya. Setiap orang perlu memantau kesihatan mereka 24 jam sehari. Untuk tujuan ini, peranti dicipta mampu mengawal keadaan organisma.

Peranti "pintar" wujud dalam bentuk gelang dan gelang, yang dipakai pada pergelangan tangan. Memakai mereka sangat mudah, yang diperhatikan oleh banyak pengguna. Melakukan tujuan perubatan mereka, peranti ini bertindak sebagai menormalkan parameter penting. Ini termasuk nadi dan tekanan.

Apabila melakukan kardio di gim (atau memberi badan anda sebarang beban) untuk memakai gelang ini akan menjadi keputusan yang sangat baik. Produk sedemikian juga relevan untuk orang tua, kerana maklumat tentang irama jantung juga penting bagi mereka.

Terdapat parameter umum, tetapi badan setiap individu adalah individu. Anda harus mempunyai idea yang jelas mengenai hasil bacaan yang diukur.

Peranti ini dilengkapi dengan pelbagai sensor yang dapat membaca maklumat dari badan dan ruang sekitarnya.

Secara praktiknya mereka semua mempunyai monitor kadar jantung yang mengukur kadar denyutan jantung. Ciri ini sangat dihargai oleh pengguna. Dengan menetapkan parameter ini, anda boleh dengan mudah memaparkan monitor memaparkan kardiogram yang menggambarkan kerja dan keadaan hati anda.

Oleh sebab keadaan tertentu, degupan jantung boleh meningkat dan perlahan. Ini harus diambil kira apabila menjalankan analisis kardiogram.

Faktor-faktor ini termasuk masa hari (pada siang hari nilai lebih tinggi dari pada waktu malam), suhu ambien (ketika ia meningkat, kenaikan kadar jantung), pengambilan makanan (juga menyumbang kepada lebih kerap). Kadar denyutan jantung wanita lebih tinggi daripada lelaki. Juga penting adalah luka-luka badan dan penyakit dalam tempoh ini. Pertumbuhan juga memberi kesan kepada nadi. Orang yang mempunyai pertumbuhan yang lebih tinggi mempunyai kadar denyutan jantung sedikit lebih rendah daripada orang yang sederhana dan kecil.

Apabila kemerosotan, disertai oleh perubahan dalam degupan jantung, ia patut membunyikan penggera. Lagipun, penurunan dalamnya mungkin bukti lesi yang tersembunyi di dalam hati, keradangan tisu otot jantung, peningkatan tekanan intrakranial, patologi ulseratif, infark miokard (atau menjadi tanda mabuk dalam badan).

Fungsi penting gelang ini adalah sensor yang menunjukkan tekanan seseorang. Nilai tekanan menunjukkan daya yang mana aliran darah mempengaruhi permukaan kapal. Penunjuk ini bergantung pada jumlah darah yang diluluskan setiap minit. Terdapat satu set nilai norma tekanan darah (tekanan darah), yang ditentukan oleh keadaan badan. Dengan itu, anda boleh menjejaki fungsi organ secara keseluruhan dan setiap sistem secara berasingan.

Tekanan darah adalah penunjuk individu, nilainya bergantung kepada pelbagai faktor. Anda boleh memilih yang utama:

• kadar jantung dan kekuatan mereka;
• aterosklerosis;
• vasoconstriction and dilation;
• kerja sistem endokrin;
• ciri darah.

Penunjuk ini bergantung kepada umur seseorang, berat badan, masa pengukuran, gaya hidup dan faktor-faktor lain:

• Tekanan darah dianggap sebagai nilai 120/80;
• julat rendah dari 110/70 hingga 100/60;
• sedikit tinggi boleh dipanggil dari 139/89 hingga 130/85;
• nilai tinggi adalah 140/90 atau lebih.

Diambil bersama, faktor-faktor ini ditentukan oleh tonometer, dibina pada kebanyakan model gelang.

Selepas pedometer pertama dilancarkan pada tahun 60-an, satu teori muncul bahawa untuk badan berfungsi dengan baik, perlu melakukan 10.000 langkah setiap hari. Pada masa ini, memandangkan imej dan diet orang, ia dirasakan bahawa jumlah ini tidak mencukupi. Ia perlu digandakan. Walau bagaimanapun, jarak sedemikian juga berguna untuk tindakan penyembuhan. Lagipun, ia lebih baik daripada apa-apa.

Kadang-kadang kita tidak tahu mengenai bilangan langkah. Terima kasih kepada pedometer yang dibina ke dalam peranti pintar, anda boleh dengan mudah memantau dan mengawal nilai selama 24 jam yang lalu.

Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah mereka, adalah mungkin untuk menyumbang kepada peningkatan badan secara keseluruhan. Lagipun, pergerakan adalah kehidupan. Segala-galanya mula berubah pada saat ini apabila ada pelanggaran yang sadar terhadap aktivitas vital seseorang yang diukur. Cari kekuatan untuk meningkatkan kesihatan, dan badan akan berterima kasih kepada anda sepanjang hayat.

Mulakan hari baru akan membantu anda jam penggeraboleh didapati di dalam peranti.

Setiap orang moden cuba mengawal fasa tidurnya dan masa yang dihabiskannya. Prinsip kebangkitan tubuh adalah bahawa peranti yang dipakai menghasilkan tindakan berdenyut pada saat Anda menetapkan terlebih dahulu. Bangun, anda boleh melihat semua fasa. Data-data ini mencatat masa ketika anda tertidur, bangun, serta tidur yang mendalam dan sengit.

Terdapat juga ciri berguna yang membolehkan anda memprogram penggera untuk hari-hari yang diperlukan dalam seminggu.

Biasanya, peranti kalis air, mampu menahan keadaan kerja biasa apabila direndam ke kedalaman tertentu. Disebabkan ini, tidak perlu mengambilnya semasa mandi atau berenang di kolam renang.

Semua gelang kecergasan mempunyai prinsip kerja yang sama. Elemen utama yang mendasari peranti ialah pecutan. Ini adalah peranti yang menentukan perbezaan di antara nilai perubahan gerakan dalam ruang berbanding pecutan graviti. Biasanya ia dibuat dalam bentuk alat sensitif, digabungkan menjadi satu, yang selanjutnya terdiri dalam penggantungan. Hasilnya adalah bahagian yang dapat menangkap sebarang perubahan.

Accelerometer tipikal mempunyai dua papan dengan caj elektrik, di mana terdapat pengimbang. Dalam proses interaksi timbangan dengan papan, satu gambaran spatial pergerakan pemegang dalam sistem tiga koordinat mula diwujudkan.

Untuk sesetengah peranti, terdapat fungsi lain:

• penetapan lokasi geografi - terima kasih kepada GPS (sistem navigasi satelit);

• pengukuran suhu badan, persekitaran, peluh (dengan sensor suhu dan kelembapan);
• membakar kalori;
• pengiktirafan jenis aktiviti;
• sistem tugas yang memotivasi.

Pada asasnya, tidak ada perisian untuk parameter ini; hanya ada penetapan mereka.

Jika anda memasang program untuk peranti (seperti tablet dan telefon pintar), maka apabila gelang dan peranti berinteraksi, mungkin menjadi menganalisis, mengatur dan sistematiskan kegiatan pemiliknya. Untuk melengkapkan program persediaan perlu memasukkan parameter asas pemilik. Ini adalah usia, tinggi dan berat badan. Mereka perlu untuk pengiraan yang lebih tepat bagi nilai yang diperolehi.

Data baca anda memasuki program melalui Bluetooth atau Wi-Fi. Kemudian ada program pemprosesan, dan akhirnya anda mendapat hasil dalam bentuk carta atau grafik.

Selepas mengkaji semula keputusan, anda boleh membetulkan aktiviti fizikal dan gaya hidup, menjadikannya optimum.Melakukan langkah-langkah ini akan memberikan anda perasaan yang hebat dan tidak akan berlebihan jika anda mempunyai beban yang berlebihan.

Kehadiran setiap fungsi bergantung kepada model yang anda pilih. Pertimbangkan secara spesifik perkara yang anda perlukan. Kemudian anda akan mendapat tepat peranti dari mana anda akan mendapat manfaat maksimum.

Mereka kira-kira dua kali lebih murah, oleh itu lebih mudah diakses. Pangkalan yang diprogramkan tepat di dalam gelang sebagai hasilnya memberikan lebih banyak maklumat mengenai pemiliknya. Waktu yang lebih panjang juga merupakan kelebihan.

Untuk menentukan pilihan model tertentu, adalah penting untuk memahami dengan jelas kriteria yang diperlukan untuk anda. Selepas itu, adalah mungkin untuk membandingkan peranti dengan satu sama lain dengan memilih pilihan terbaik.

Dasar harga agak pelbagai. Terdapat sejumlah besar peranti yang boleh dipanggil baik dalam segmen harga sehingga lima ribu rubel. Pilihan ini biasanya menggabungkan satu set fungsi asas. Ia akan sesuai untuk anda jika anda tidak mahu membayar lebih.

Kriteria pemilihan seterusnya adalah platform. Sering kali gelang ini berinteraksi dengan tablet dan telefon, merekodkan dan menganalisis semua data. Perlu dipertimbangkan saat ini sebelum membeli.

Hampir selalu, fungsi asas tetap tidak berubah dan identik untuk semua peranti. Bilangan langkah yang diambil, jarak, kalori dibakar - ini adalah minimum yang mencukupi untuk ramai. Dalam model yang lebih mahal, anda boleh mencari kehadiran fungsi seperti bilangan denyutan jantung, kawalan berat badan dan diet, mengesan oleh GPS, keupayaan untuk menjawab panggilan masuk.

Waktu kerja yang bebas juga penting. Biasanya, kerja gelang kecergasan tanpa pengisian mencapai satu bulan.

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, terlibat dalam pelbagai sukan, keputusan yang tepat adalah memilih gelang kalis air. Mereka sangat selesa semasa berenang.

Bahan mentah untuk pembuatan alat adalah yang paling pelbagai.

Tali untuk mereka boleh:

• nilon dengan strap melekat;
• getah pepejal, membuat gelang lebih tahan lama;

• getah dengan pegangan logam yang membolehkan anda menyesuaikan saiznya;
• silikon tanpa pengikat, dengan keanjalan yang lebih besar (berbanding dengan getah);

• silikon dengan butang cobranded;
• kulit pada tali.

Selongsong luar kebanyakannya diperbuat daripada plastik dan getah. Unsur-unsur di dalamnya boleh dibuat daripada pelbagai aloi, tembaga atau graphene. Bahan yang terakhir dapat mengeluarkan sedikit haba, yang membolehkan anda membuat sebatian konduktif dengan ketebalan kurang dari 22 nanometer. Kelajuan pergerakan habuk zarah dalam grafik dan mobiliti lebih penting daripada yang sebelumnya.

Dalam kes ini, unsur-unsur tembaga tetap sama dengan hari ini (kerana kebolehpercayaannya).

Untuk model yang lebih mahal terdapat teknologi khas - dua belas peringkat rawatan dengan salutan logam.

Modul utama disalut dengan logam tebal satu milimeter. Tindakan ini berlaku dalam dua belas peringkat. Unsur ini dihasilkan menggunakan kaedah acuan, kemudian penggiliran dan letupan pasir dilakukan. Apabila membentuk kesan cermin, pengilangan tepi dilakukan untuk tepi. Disebabkan proses laser microperforation, lubang (91) digerudi. Setiap daripada mereka mempunyai diameter 0.02 mm. Bersama-sama, mereka membuat tiga petunjuk - dengan diameter 1 mm. Lubang dipenuhi dengan gam UV direka khas untuk mereka (untuk mengelakkan habuk daripada memasuki peranti).

Bilangan mereka yang berminat untuk menghasilkan gelang pintar semakin meningkat setiap tahun. Ini menunjukkan permintaan produk. Berikut adalah senarai utama:

• Adidas - pengeluar perindustrian Jerman;
• Apple adalah syarikat global Amerika;
• Alcatel - dahulunya sebuah syarikat Perancis, pada tahun 2006 bergabung dengan Amerika;
• ASUS adalah sebuah syarikat China yang mengeluarkan pelbagai peralatan dan komponen;

• Fosil - Organisasi Amerika, tahun asas -1984;
• Garmin adalah pengeluar peralatan dan jam tangan di Switzerland;
• HTC adalah pengilang Taiwan;
• Huawei adalah salah satu pengeluar China terbesar di bidang telekomunikasi;
• LG adalah salah satu syarikat terbesar dari Korea Selatan;

• Uwatch adalah organisasi Cina yang membuat peranti pintar;
• Meizu - syarikat itu antarabangsa;
• Microsoft adalah syarikat pembuatan perisian utama;
• Qumo - sebuah projek lima organisasi Korea Selatan;
• Xiaomi - sebuah organisasi dari China yang ditubuhkan pada tahun 2010;
• Samsung adalah sekumpulan syarikat bersatu di Korea Selatan pada tahun 1938.

Model Cina ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") tidak kalah dalam persaingan dengan yang lain.

Sekarang pertimbangkan yang lebih baik sedikit lagi. Kesemua mereka menyokong platform Android 4.4, iOS 8.0 atau lebih tinggi.

Gelang Cina "CK11". Fungsi utama: perakaunan penggunaan kalori, mengukur jarak perjalanan, menjejaki kualiti tidur, pedometer, menetapkan jam penggera, peringatan dan perkongsian sedia ada di rangkaian sosial. Waktu penggunaan biasa adalah 7 hari.

• skrin mempunyai saiz 0.66 inci;
• Kapasiti bateri adalah 110 mAh;
• jenis pengecasan - magnet;
• Tali gel silika, badan - plastik.

Peranti pintar "Makibes B15P" hanya mempunyai satu set fungsi asas. Yang utama ialah kawalan tekanan darah. Ia boleh merakam pergerakan anda dan menjaga kualiti tidur tanpa perlu menggabungkan dengan aplikasi itu. Selepas penyegerakan dengan Android 4.4 / iOS 8.0 atau sistem di atas, set fungsi diperluaskan.

• skrin mempunyai saiz 0.86 inci;
• Kapasiti bateri ialah 80 mAh;
• Jenis pengecasan - buaian boleh tanggal;
• tali silikon, badan - plastik.

Gelang pintar "H2" mempunyai satu set fungsi yang serupa dengan model terdahulu. Kawalan kadar jantung, kalori dan penganalisis tidur - fungsi asas.

• skrin mempunyai saiz 0.66 inci;
• Kapasiti bateri adalah 110 mAh;
• jenis pengecasan - wayar USB
• sabuk poliuretana, badan - akrilik.

Model "H09" berbeza dalam saiz besar skrin dan satu set peluang yang berkembang (berbanding dengan model Cina sebelumnya). Pemantauan aktiviti fizikal, denyutan jantung, tidur, tindak balas alergi, fungsi peringatan dan panggilan SMS, pilihan mod penggera - fungsi utama.

• skrin mempunyai saiz 0.95 inci;
• Kapasiti bateri ialah 100 mAh;
• pengecasan jenis - pengecas;
• tali pinggang kulit, kes - aloi CNC, kaca terbaja.

Apple - Syarikat itu adalah salah satu pengasas produk. Beliau memberi tumpuan kepada pengeluaran jam tangan "pintar". Mereka direka untuk platform iPhone. Model sentiasa dikemas kini, dail diperbaiki, serta satu set fungsi, antara muka, kelajuan aplikasi, dan banyak lagi. Semuanya bermula dengan cepat dan mudah. Keluar dijadualkan untuk musim luruh 2017 "WATCHOS 4".

• Apple. Pengeluar dengan berhati-hati mendekati ujian peranti dan membina kitaran pengeluaran dengan betul, pengguna mencatat kualiti yang cukup tinggi. Walau bagaimanapun, disebabkan dasar penetapan harga, ia mendapat 4.8 daripada 5.
• "CK11". Penarafan purata ialah 4.6 daripada 5. Pelanggan mencatatkan reka bentuk yang baik, sesuai dengan lengan, dan satu set ciri yang masuk. Daripada kekurangan itu, ada yang mencatat ketidaktepatan dalam pengukuran tekanan darah.

• "Makibes B15P". Pengilang itu mendakwa rintangan kelembapan, tetapi pengguna masih tidak mengesyorkan menurunkan gelang ke kedalaman lebih dari satu meter lebih lama daripada setengah jam. Fungsi kos rendah dan utama adalah ciri utama model, ditandakan oleh pembeli. Kedudukan purata ialah 4.5 daripada 5.
• "H2". Pemilik menyedari kesederhanaan melaksanakan semua fungsi, bahan yang menyenangkan, penghalusan model, yang sesuai untuk kanak-kanak perempuan. Kemudahan dan pelarasan gelang juga dimasukkan ke dalam penarafan.Oleh itu, ia adalah 4.5 daripada 5.
• "H09". Pembeli model ini menyerlahkan penyegerakan pantas dengan peranti, kesilapan minimum dalam bacaan, penampilan yang bergaya. Kedudukan semasa ialah 4.6 daripada 5.

Video berikut akan membantu anda menentukan pilihan gelang kecergasan.